巻き爪 秋田 割れやすい爪の原因と改善法についてのご説明!

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    爪が割れやすい方、なぜ爪が割れてしまうかご存知でしょうか?

     

    爪が割れたり、ひび割れたりした経験はございませんか?

    爪が割れてしまう原因は様々ありますが…


    ★偏った食生活★

    爪は皮膚と同じタンパク質で作られています。そのため、十分にタンパク質を捕って

    いないと爪自体が弱ってしまいます。

    また、ビタミンAも爪を健康に保つための大事な栄養素ですので、ビタミンAが

    不足してしまうと乾燥により爪が割れやすくなるんです。


    ★爪甲縦裂症(そうこうじゅうれつしょう)★

    「爪甲縦裂症」とは、文字通り爪が縦に割れる状態をいいます。

     

    爪の根元に腫瘍や何らかの疾患があり、爪の表面が薄くはがれてしまったり

     

    縦に割れたりします。

    また、加齢や湿疹、甲状腺機能障害、マニキュア、凍瘡(とうそう/しもやけ)

     

    などの影響でも起こります。


    ★洗剤、除光液などによる刺激や乾燥によるもの★

    指先を守っている爪は、常に外からの刺激にさらされています。

    毎日の食器洗いで使っている洗剤は、爪の表面に細かな割れが生じてしまうことが

     

    あり、悪化すると割れることがあります。

    また、除光液は爪の表面の水分が奪われ乾燥し、割れやすくなるんです。

     

     

    ★深爪や足に合わない靴などによる爪の圧迫★


    足の爪の場合、きつい靴を履いてしまうと圧迫されて爪が皮膚に食い込んでしまう

    ことがあり、それにより爪に負荷がかかってしまい、割れやすくなる場合も

     

    あります。

    また巻き爪の原因にもなってしまいます。


    では、爪が割れないようにするためには、どのような予防や対処をすればいいで

    しょうか…答えは簡単です!

    ☆爪や爪周りの乾燥を防ぐ

    ☆バランスの良い食事をとる

    ☆足に合った靴を履く

    ☆深爪をしない


    尚、これらの予防や対処を行っても、すぐに爪が改善しないこともあります。

    ただの割れ爪と思い放置してしまうと、重篤な疾患の場合もあります。

    巻き爪の症状が無い方もぜひ、巻き爪個別無料相談会で足のこと、爪のこと、

     

    靴のこと、お気軽にご相談くださいね。


    巻き爪無料相談会の詳細についてはこちら

     

     


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