秋田 巻き爪 足のトラブルにつながります!靴底の減りをご確認ください

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    過ごしやす季節になり運動不足解消等でそろそろウォーキングを始めようかな?と思っている方も

     

    多いのではないでしょうか?

     

    または運動は苦手な方も自分の靴底を一度確認して見てください!

    靴底の外側が擦り減っていませんか?


    足裏の外側アーチが崩れているのが原因かもしれません…


    足裏には3本のアーチがあるのは、ご存知でしたか?

     

     

     


    3本のアーチのひとつ、外側のアーチが崩れると、足首が変形し、癖のある歩き方になって

     

    しまうのです。

     

    その結果・・筋肉や骨の位置がズレる→→膝痛・腰痛につながることもあります。

    下半身だけがサイズダウンしない!という方も同じなのです。


    外側の筋肉ばかり鍛えられてしまうので…

    だからこそ大切なのは、歩行の仕方になります。


    正しい歩行の習慣を身につけて、痛みからの解放やバランスのとれた身体づくりを一緒に目指

     

    しませんか?

    歩行時にしっかりアーチをサポートするインソールも取り扱っています。

     


    正しい歩行の仕方も指導していますので、お気軽にお問合せください。

    月1回の巻き個別無料相談会では巻き爪以外のご相談も承ります。

     

    足のこと、爪のこと、靴のこと、お気軽にご相談くださいね。

     


    巻き爪個別無料相談会についての詳細はこちら

     


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