【秋田市 大仙市 巻き爪】足湯で全身ポカポカ!体温アップで免疫力を高めましょう

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    こんにちは!秋田巻き爪矯正院です!

    6月に入ってからの県内は、夏の様に気温の高い日もあれば

     

    20℃前後と寒い日もあり、前日と気温の差が大きいと体にこたえますよね。

    そう、この寒暖差が自律神経が乱してしまい、

     

    体調を崩すきっかけになるんです。

    みなさんは、体温が1度下がるとどれくらい免疫力が低下するかご存知ですか?


    …実は、30%も低下すると言われているんですよ!!


    気温が低い日には、体が冷えやすくなりますよね。

    冷え性は女性ご高齢な方に多く、特に「足」が冷えやすい方が多いです。

    “頭寒足熱”という言葉があるように、足元をしっかり温めれば

    体温が上がって免疫力も高まり、風邪をひきにくくなるんですよ!

    本日は、手軽に出来る【足湯】のご紹介です。



    寝る前に15〜20分くらい足湯を行ってみてください。

    血流が良くなりますので、足のむくみの改善にもつながります!

    また、リラックスでき、安眠効果もあります!

    ※忙しい方はドライヤーで温めるのも効果的ですよ!

    季節の変わり目や寒暖差の大きい時期には体調を崩しやすくなります。

    身体を冷やさないように対策を取っていきましょうね。

     

    爪のこと、足のこと、秋田巻き爪矯正院へなんでもご相談くださいね^^

     

     

    巻き爪個別無料相談会についての詳細はこちら

     

     

    秋田巻き爪矯正院【秋田院】
    https://www.akitamakitume.com/
    秋田県秋田市東通仲町12-27
    電話番号 018-838-6369
    営業時間 9:00〜18:00
    定休日 木曜日・日曜日(巻き爪個別無料相談会の日を除く)


    秋田巻き爪矯正院【大曲院】
    https://www.akitamakitume.com/
    秋田県大仙市花館柳町1-35
    電話番号 0187-73-5280
    営業時間 9:00〜18:00
    定休日 木曜日・日曜日(巻き爪個別無料相談会の日を除く)


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