秋田 巻き爪 靴底のすり減りもご確認ください。巻き爪の原因になることも!

0

     

    スポーツの秋ですね。

     

    運動不足解消で、そろそろウォーキングを始めようかな?と思っている方は

     

    ぜひ、自分の靴底を見てみてください? 


    運動をする予定のない方もご自分の靴底をご確認ください。

     

    外側が擦り減っていませんか?


    それは、足裏の外側アーチが崩れているのが原因かもしれません。


    足裏には3本のアーチがあるのは、ご存知ですか?

    3本のアーチのひとつ、外側のアーチが崩れると、足首が変形し、

     

    癖のある歩き方になってしまうんです。

     

     


    その結果・・・→ 筋肉や骨の位置がズレる・・・→ 膝痛・腰痛になってしまうかも

    下半身だけサイズダウンしないんだけど。という方も原因はアーチの崩れが

     

    原因の場合もあります。


    だからこそ大切なのは、正しい歩行の仕方です!


    正しい歩行の習慣を身に着け、痛みからの解放やバランスのとれた身体作りを一緒に

     

    頑張りませんか?

    当院では、歩行時にしっかりアーチをサポートするインソールを各種取り扱っております!!


    正しい歩行の仕方も指導していますので、お気軽にご相談ください!

     

    http://akitamakitume.com

     

     



    calendar

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << October 2018 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recommend

    links

    profile

    書いた記事数:417 最後に更新した日:2018/10/17

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM